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Bewegungsimpulse zu mehr Präsenz, Aufrichtung und innerem Fluss.
Ich bin Tanzpädagogin, Massagetherapeutin, Coach,
und Dozentin.
Ich arbeite mit dem Körper, Wahrnehmung, Ausdruck und Intuition.
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst – aber spürst dich nicht mehr wirklich.
Oder dein Körper zeigt dir längst, dass etwas nicht stimmt.
Hier setzt diese Begleitung an.
Nicht, um etwas zu optimieren – sondern um wieder in Kontakt zu kommen.
Denn das Leben ist kein Kompromiss!
Diese Begleitung ist für dich, wenn du spürst:
- Ich stehe an einem Punkt, an dem sich etwas verändern muss
- Mein Körper zeigt mir deutlich, dass etwas nicht mehr stimmt (Schmerz, Spannung, Erschöpfung)
- Ich funktioniere – aber ich fühle mich nicht mehr wirklich verbunden
- Ich möchte mich wieder spüren und mir selbst näher kommen
- Ich suche Klarheit, die nicht nur „im Kopf“ entsteht
- Ich möchte mir Raum nehmen, um auch durch herausfordernde Zeiten bewusst zu gehen
Besonders in Übergängen, Krisen oder inneren Umbrüchen kann der Körper ein entscheidender Anker sein.
Wie ich arbeite
Ich arbeite körperorientiert, systemisch
und mit der Methode Innerwise.
Wir schauen nicht nur auf das, was sichtbar ist –
sondern auf die tieferen Zusammenhänge in deinem System.
Dein Körper, deine Wahrnehmung und dein Erleben sind dabei zentrale Zugänge.
Jede Sitzung entsteht aus dem Moment.
Ich arbeite mit dem, was sich zeigt –
im Körper, im Gefühl und in deiner inneren Klarheit.
Mögliche Elemente sind:
• achtsames Spüren und Körperwahrnehmung
• natürliche Bewegung, Dehnung und Mobilisation
• Raumrichtungen und -ebenen wahrnehmen, um Verbindung und Ordnung zu erleben
• Perspektivwechsel – körperlich, räumlich und gedanklich
• kontemplative Bewegung, um Bewusstseinsräume zu erschließen
• einen sicheren Stand entwickeln und gleichzeitig Beweglichkeit ermöglichen
• innere Bilder und Ausdruck
• systemische und intuitive Impulse
• gezielte Fragen und Testen auf das, was wirklich wirkt
• Berührung zur Entspannung und als gezielter Impuls
• Elemente aus der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (z. B. Osteopressur und Engpassdehnungen), falls es sinnvoll ist
Ich arbeite dabei nicht nach einem festen System –
für mich ist der Mensch kein mechanisches Modell,
sondern ein lebendiges, sich selbst regulierendes Ganzes.
Der Körper wird nicht „behandelt“,
sondern als intelligenter Teil deines Systems einbezogen.
Wichtig ist mir die Integration in dein Leben:
Es geht nicht um einen geschützten Erfahrungsraum,
den du nur besuchst –
sondern darum, dass sich wirklich etwas verändert.
Deshalb gehören auch konkrete Schritte im Alltag
selbstverständlich dazu.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem sich etwas verändern darf.
Dein erster Schritt
Bevor du etwas buchst, lernen wir uns kurz kennen.
In einem kostenfreien ca. 15-minütigen Gespräch schauen wir gemeinsam,
worum es dir geht – und ob die Begleitung für dich passt.
Du kannst Fragen stellen.
Ich bekomme ein Gefühl für dein Anliegen.
Und du entscheidest danach in Ruhe, ob du weitergehen möchtest.
Begleitung und Preise
Wenn du dich für die Begleitung entscheidest, kannst du zwischen folgenden Optionen wählen, oder wir finden ein individuelles Vorgehen:
Einzelsitzung
ca. 60 Minuten – 75 €
Für einen ersten konkreten Einstieg oder ein einzelnes Anliegen.
3er-Paket (empfohlen)
3 Sitzungen – 210 €
Sinnvoll, wenn du ein Thema wirklich in Bewegung bringen möchtest.
6er-Paket
6 Sitzungen – 390 €
Für tiefere Prozesse und nachhaltige Veränderung.
Die Begleitung ist kein starres Konzept.
Sie entsteht aus dem, was sich bei dir zeigt.
Zwischen den Sitzungen können sich Dinge verändern –
im Körper, im Alltag und in deinen Entscheidungen.
Ort: Nürnberg oder online
Die Begleitung versteht sich als körperorientierte Unterstützung
und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Kostenfreies Vorgespräch – ich freue mich, dich kennenzulernen
Du bist dir noch nicht ganz sicher
oder hast noch Fragen?
Dann melde dich gern direkt bei mir.
Auch wenn keiner der vorgeschlagenen Termine für dich passt,
finden wir gemeinsam eine Möglichkeit.